INTERCLUB DIFFICULTE EstKalad 5ème Edition. Le club de St André organise le dimanche 29 Novembre au Gymnase Michel Debré à St André son traditionnel interclub de difficulté ouvert à tous les ...
Article 1 : Dés ton arrivée au mur, à l’initiateur tu te présenteras, et les grimpeurs tu salueras. Article 2 : Les voies tu partageras, aucune corde tu ne monopoliseras. Article 3 : Au grimpeur ...
Envie de grimpe dans une autre salle avec un peu de challenge!!! Est'Kalad Club organise une compétition inter club le 29 novembre 2009 à saint André Attention allez pas vous dire que c'est une ...
Bonjour à tous, je vous informe que se déroulera les week-end du 26,27/09; 3,4/10/09 et 10,11/10/09 une formation "initiateur canyon". Je vous invite à diffuser cette information à tous vos ...
Le Spiderman français escalade les tours Petronas à Kuala Lumpur Le « Spiderman français », Alain Robert, a ajouté mardi un nouveau gratte-ciel à son palmarès en escaladant les tours Petronas, à ...
EXTREME VERTICALE COMPTE RENDU DE LA REUNION DU BUREAU DU 24 AOUT 2009 PRESENTS : Emilie Pourteigt, Cécile Dalban, Pierre Mersch, Samir Abidi, Jérôme Delage, Thomas Deslandes, Laurent Pujol. ...
Juste un petit point route, concernant le demontage et le montage de voies sur le gymnase de Montvert. Ça avance, plutot bien et donc maintenant on va avoir besoin de grimpeurs!!! En effet on a ...
Bonjour à tous, Le BASALTRIP 2009 approche. Voici les documents qui vous permettront d'en savoir plus sur cette 8ème édition du contest d'escalade de l'île de la Réunion qui aura lieu le dimanche ...
Le principe • Une épreuve de bloc par équipe de trois (ou 2 pour les Basalt killers): Préparez-vous pour « un marathon d’enfer ». • Chaque équipe est constituée de grimpeurs autonomes pour ...
je vous informe que le festival du film d'aventure se déroulera du 26 au 28 mai 2009 au tampon le 28 il y a une diffusion d'un film sur "Patrick Berhault" donc je vous informe que la séance ...
Bonjour, le Contest mini Roc prévu le 8 février et annulé suite au cyclone,aura lieu le 26 Avril 2009 à la chaloupe St Leu à partir de 13h00 (confirmation d'inscription). Vous trouverez en pièce ...
Bonjour à tous ! La compétition régionale de difficulté qui aura lieu sur la SAE du gymnase Moulin Joli à La Possession le week-end des 14 et 15 mars vous donnera probablement envie de venir ...
Salut à tous, Lorenzo pensait pouvoir reprendre le creneau historique de saint charles dès ce mercredi, mais fautes d'accord avec l'ensemble des utilisateurs de la structure (ben oui y'a pas que ...
St LEU, le 11/02/2009 A Mesdames et Messieurs les Présidentes et Présidents de Club Chères Amies, Chers amis, Le Championnat Régional Espoirs se déroulera le Samedi 14 ...
LETTRE D’INFORMATIONS AUX CLUBS A Monsieur et Madame les président(e) s des clubs affiliés FFME, à tous les compétiteurs et entraîneurs, à tous les juges et assureurs, à tous les bénévoles. ...
Et oui les petits loups, les retrouvailles sont proches!!! Réouverture ce mardi 27 janvier 2009 à partir de 18h30 pour une nouvelle cession d'escalade. Je vous rappelle les horaires d'ouverture: ...
Bonjour, les formations 2009 vont commencer, ci-joint le calendrier de cette année ainsi que la feuille d'inscription pour les formations ffme. Parlez en dans votre club et aux adhérents afin de ...
Petite escapade du Fred grimpeur accro qui vous fait partager ses aventures. Y Aller Avion obligatoire ! Vol direct depuis la RUN to JHB (Johannesburg). Puis à partir de là location d’une caisse ...
Aprés l'entretien que Jérome, notre president, a eu avec les responsables de la structure à Saint Charles, le créneau se voit suspendre jusqu'a nouvel ordre. Une nouvelle proposition nous a été ...
Thomas, le vice Président du club vous informe qu'il a créé un lien-sondage sur doodle pour le vote concernant le créneau de St Charles. Ca devrait être plus simple: vous cliquez dessus et vous ...
Grimpeuses, grimpeurs, Une ombre funeste plane sur l’avenir du créneau St Charlois. Panistes et bloqueurs, accros de la poulie grillée et de la tendinite à répétition, drogués de l’acide ...
La pratique de l'escalade entraine différents risques pour la santé. C'est la raison pour laquelle je vous propose ce petit film, juste pour ne pas oublier qu'il faut s'échauffer avant sinon ...
Enfin la publication de l'AG: vive la secrétaire. Elle a fait du bon boulot: publication sans concéssion, tout sera dit et dévoilé au grand jour. Pour info les membres du bureau doivent se réunir ...
Désolé mais le compte rendu de l'AG doit être rédigé par le secretaire mais en ce moment, il apprend à taper à la machine. Mais, ne vous inquietez pas: le travail sera fait en temps et en heure; ...
Toutes nos félicitations à nos deux grimpeurs qui ont participé au semi-raid. Ils ont assuré comme des bêtes et à ce qu'il paraît, une trés forte amitié s'est crée en fin de course puisqu'ils ont ...
N'oubliez pas les petits loups, l'A.G c'est le 30 octobre. Le formulaire ci-dessous à été envoyé pour tous ceux de l'année derniére qui avaient fournit la petite enveloppe et le petit timbre qui ...
Ode à notre ami et respectable star du jour. Thomas essaie de nouvelles boutures afin d'amméliorer les performances des grimpeurs. Il semblerait que ce soit du chouchou modifié qui permettrait ...
Petite photo souvenir retrouvée dans un fond de tiroir par Pujol. Et, oui Jérome est un acteur à ses heures perdues. C'est grâce à son coiffeur que notre ami a été démasqué, sponsorisé par jacques ...
Petite pensée pour notre président et encadrant Jérôme : pour son anniv il s'est trouvé une nouvelle amie, et ce, grâce à Sandrine. Barbie est une personne qui est suceptible et ne supporte pas la ...
Afin d'éclaicir tout ceux qui ne sont pas autonomes... Je vous propose un petit rappel sur le minimun à savoir afin de pouvoir gérer seul les situations. Le passeport orange est une base ...
Rappelez vous du travail à effectuer lors d'un pasage en opposition. Le but de cette technique est d'avoir de bons appuis; et un travail de coordination s'avère essentiel pour passer la voie.
Et oui petite découverte sympa faite sur une de nos grimpeuses. Et oui, vous l'avez reconnue, c'est notre petite Vanessa qui ,comme on le voit, contrôle encore une fois la situation et donne ...
La réunion des encadrants n'aura pas lieu le 02 septembre mais le 02 octobre. Jje pensais que personne ne s'apercevrait de mon erreur mais Cécile reste vigilante ...
Une petite réunion des encadrants s'est faite le 25/08/08 afin de mettre au point la nouvelle année de grimpe. Une date à été arrêtée le 02/10/08 pour une Assemblée Générale. Le but sera d'élire ...
Extrême verticale vous offre une petite séquence sur du vrai cailloux, oh yes !!!! Enfin de la vidéo.Le premier bloc cotation 6b, le second 5 sup... allez au boulot les petits loups.
Voici un bref rappel sur les différentes façons d'évaluer vos performances en fonction du niveau de difficulté. (piqûre de rappel...), d'abord pour les voies puis pour les blocs.